第三回目

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

本日７月２１日、第三回目のおやこヨガを開催しました
今日は、０．１歳ちゃんと２歳ちゃんにご参加いただきました

お子さんが小さいと体を動かすということが制限されることがあったり、姿勢に偏りがでてきたり、となかなか自分ペースで運動がしにくくなったりしますよね
おやこヨガでは、触れ合いやスキンシップをとることはもちろんですが、ママさんの体に関するお悩みもきいて、私のわかる範囲でお答えする時間も設けていますよ
ママもお子さんも楽しんでもらえたらとっても嬉しいです



象に見立てて戦士のポーズ
膝もしっかり伸びてます



猫のポーズ



ダウンドック
ママたち頑張ってトンネル作ってます。そこをお子さんが通り抜けていきます


橋のポーズ
ママ頑張って～と応援してくれてましたよ


先日８月の予定もアップしました
まだ予約に空きがありますので、気になった方はご連絡くださいね

連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時（年齢によって時間が異なります）
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね