幼稚園レッスン

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

もうすっかり朝晩は秋めいた時期になりましたね！
「暑さ寒さも彼岸まで」
とはよく言ったものですね

先日、幼稚園のママさん向けにヨガのレッスンをさせていただきました
産後間もないママさんも多く、骨盤やおなか周りが気になっている方もいたのでそのあたりのお話も含めて90分レッスンをさせていただきました！
でもあっという間の時間でお伝えしたかったことの半分くらいしかできなかったですやっぱり継続して行うことが大切ですね
それでも最後は皆さん
「すっきりした」「気持ちよかった」「リフレッシュできた」「悩んでいたことが解消された」
などなどおっしゃっていただいてうれしかったです！
また来年もお待ちしていますね