松野まちづくりセンター

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

本日も富士市の生涯学習の一つ、ぷくぷく子育てにておやこヨガをさせていただきました
本日は7組のおやこのご参加で、1歳児さんから3歳児さんまでのおやこでした
ママのほとんどがヨガの経験がなくもちろんおやこヨガも初めての方ばかりでした

世間ではヨガのブームがあったり、どんなものかをなんとなくでもイメージできるくらいお手軽なものになったかなと思っていましたが、まだまだ努力が必要だなと思いました
もっとヨガを知ってもらいたい！楽しんでもらいたい！お子さんとの今の時間を共有してもらいたい！との思いからヨガやおやこヨガを少しお手軽な金額に設定しています
是非一度体験してみてくださいね


。。。と脱線してしまいましたが。






ママと追いかけっこです
ママはお腹が落ちないように少し引き上げながら追いかけてます！頑張ってます！



ペンギン歩きです
お子さんの足腰を強くして歩行を安定させていく効果もあります

帰り際には
「体がなかなか伸ばせなかったけど、体側が伸ばせたのでとても気持ちが良かった！」
というお声も頂き、とても嬉しかったです

おやこヨガではいろんな動物になって体のいろいろな場所を動かしていきます
また、お子さんもママがやってるのを見ながら自然と体を動かしていくので脳の発達にもとてもいい影響があります


気になる方は是非一度ご体験くださいね
ちなみに7月20日㈮はいつもの場所で開催予定です
まだまだ空きがありますので下記の連絡先にて受付しています

連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね