プライベート骨盤調整ヨガ開催です

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

今日から11月です！
早いもので今年もあと二ヶ月！
今年は動ける体作りが目標でしたが来年も引き続き同じ目標になりそうです

今日は、先日もお邪魔したお宅で出張ヨガを行ってきました
産後で小さなお子様がいらっしゃるのでなかなか子連れでヨガをしに行けない！けどヨガで体のメンテナンスをしたい！
ということでご自宅をお借りしています
始めるときにはいつも体のお悩みや、どういう体になりたいのかを伺い、それに合わせてメニューを作っていきます
産後やっぱり気になるのは骨盤・肩こりということでしたので、本日は骨盤調整ヨガを行いました








ママの上に乗ったり、横で一緒にポーズをとったり、お子さんも応援しながら一緒に頑張りました！
しかし、今回はおやこヨガではありませんのでメインはお母さんのメンテナンス！
それが分かっているのかはわかりませんが、ちゃーんと大人しくするところはしてくれてました

お一人初ヨガの方でしたが、終わった後は
凄く気持ちが良かった！
よく伸びた！
と、嬉しい感想をいただきました

皆さんも気になったら是非一度お気軽に試してみてくださいね

連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね