世界遺産ヨガ

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

先日（5月のことですが）山梨県の河口湖で行われた世界遺産ヨガへ行ってきました
お天気に恵まれ、日焼けするのも恐れず、芝生広場で子供とアニマルキッズヨガを受けてきました
色々な動物になってポーズを行いヨガを行います


これは普段のヨガでもおなじみの鷲のポーズ（ガルーダアサナ）
バランスをとるのが子供には難しいかなと思っていましたが、しっかりとバランスをとって頑張る姿に感動してしましました


こちらはゴリラのポーズ
足をしっかり踏み込んで足腰を力強くしていくポーズです


最後は講師を務めてくださった松本りおさんと記念写真です
顔も小さくて、スタイル抜群でびっくりしました！！！

外でヨガをするのには暑くなってきましたが、早朝だったらとても気持ちがいいと思います
時間を見つけては子供と外でのヨガも楽しんでいきたいなと思いました
皆さんも外でヨガをご希望でしたらご連絡下さいね
是非一緒に体を動かしていきましょう