プラクティス

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

今日もプラクティスでアシュタンガヨガをやって来ました
最近は終わったあと気持ちがいいと感じるようになっていましたが、今日は初めて、やりながら
幸せだなぁ
と感じました❗でもきついポーズもあり、課題も沢山です❗それでもやっていくうちに少しずつできるようになってくるのでそれも楽しさの一つです。

最近、ヨガマットについて聞かれることがあったのでそのことについてお伝えしたいと思います


私はマンドゥカのブラックマットを使っています❗
グリップがしっかりしていて、汗をかいても滑りにくく、厚みもあるので怪我もしにくいのかなと思っています
アシュタンガヨガをやっている方にはお馴染みのマットですが、いいお値段がするので一生ものだと思って使っています❗
でもいつか擦りきれたりしろくなってきて買いかえることがくるのかなぁと、それくらいもっとプラクティスを続けていきたいなぁと思っています

そしてマットベルトですが、スバコウボウの奥様に作って頂いたオリジナルです
私のマットを巻いたときの太さに合わせて作っていただきました❤
生地は自分で選んだくまさん柄です
巻きやすくとても気に入っています❗


おやこヨガではこのマットを使うことはあまりありませんが、是非おやこヨガも体験してみてくださいね
ご予約受け付けておりますよ✨

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その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね