富士宮市の Takaneヨガ Ohana（たかねヨガ オハナ）　おやこヨガ・大人ヨガ・タイ古式マッサージ

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富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です



学校も通常に戻ってきたり、お仕事も徐々に日常に戻りつつあると思いますが、皆さんはどのようにお過ごしですか？
私は長かったような、短かったような。。。でもあっという間の出来事だったような気がします

6月もオンラインレッスンをしていこうと思いますので都合のつく方はお気軽にご参加くださいね
↓↓予定です

見えにくいかもしれませんのでこちらにも↓
1，2，3，5，8，9，11，15，17，18，19，22，23，24，26，29，30日：9：00～10：00
6，20日㈯：10：00～11：00
1，5，8，11，15，22，26，29，30日：19：30～20：30

1回60分で1000円、受け放題は5000円、プライベートレッスンは1回90分2000円となります
オンラインでの受講が初めての方は初回無料です
お支払いは振り込みをお願いしています（銀行、ゆうちょ、ＪＡ、ネットバンクなどがあります）
オンラインではズームというアプリを使って行います
使い方がわからない方はお気軽にご相談くださいね
受け放題はすべてのレッスンがいつでも受け放題でのでかなりお得な内容になっています
これからは梅雨に入ってきてさらに体を動かす機会が少なくなるので是非ご自宅でできるオンラインレッスンはおすすめですよ
  

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

今日はお庭やプランターのお手入れを行いました
先日、母の日用に売っていた蓮の花を自分用に購入したのですが、それがついに開花しました



去年からずっと育てたいと思っていたので購入は即決でした！
鉢の中にはメダカも入れて、気持ちよく泳いでいるのをみるのが最近の楽しみになっています

それでもやらなくてはいけないこともあるのですが、今日は（というか最近）それから目を背けています
やらなきゃやらなきゃと思いながらずるずると後回し。。。やらなくてはいけないことなので先にしてしまえばいいことも分かっているのですが体が動かない～(´Д｀)
皆さんはそういう時はどうしているのでしょうか？

このまま寝てしまったらきっと夢見が悪いなと思いつつ、明日にしようかなという弱い自分がいます

こんな弱い自分も否定せずに受け入れようと思います

なんて書いていたら気持ちが少し前向きになってきました
少しだけやってから寝ようと思います
  

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

緊急事態宣言が解除されましたね
それでもまだまだ油断せずに生活していく必要があります
「正しく恐れていく」という安倍首相の言葉がとても印象的でした
みんな初めてのことなので、何が正しいのか間違っているのか分からないことがまだまだ多くあります
噂やデマに惑わされることなく、自分の正義を押し付けすぎずにお互いを認め合っていきたいですね


こちらはオンラインでのプライベートレッスンの様子です

マンツーマンなのでじっくり見られますよ
この方は背中と股関節にお悩みがあったので、じっくりほぐしてほぐして使って使って。。。。
最後にはお尻に筋肉痛という素敵な贈り物ができました(笑)←股関節にはお尻を鍛えるのが効果的です！詳しくはレッスンでお伝えしてますよ

何人かで行う通常のレッスンも行っています
画面を通じてだとよく見てもらえないかも。。。など不安に思うかもしれませんが、安心してください！！！
しっかり見えてますよ
お腹の力が抜けていたり、体重の位置、力が入っている個所などなど
さらに、ご自宅で行うので他の参加者さんを気にすることなく、ご自分を内観しやすいと思います！
初回は無料でご参加いただけますのでお気軽にご参加くださいね
ご参加には「ズーム」というアプリをインストールしていただく必要がありますが、慣れてしまえばとても楽に操作できますし、最近ではズームを使ってのレッスンが増えています！
これを機にご検討ください
分からなければお気軽にご相談下さいね～