正しく恐れていく

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

緊急事態宣言が解除されましたね
それでもまだまだ油断せずに生活していく必要があります
「正しく恐れていく」という安倍首相の言葉がとても印象的でした
みんな初めてのことなので、何が正しいのか間違っているのか分からないことがまだまだ多くあります
噂やデマに惑わされることなく、自分の正義を押し付けすぎずにお互いを認め合っていきたいですね


こちらはオンラインでのプライベートレッスンの様子です

マンツーマンなのでじっくり見られますよ
この方は背中と股関節にお悩みがあったので、じっくりほぐしてほぐして使って使って。。。。
最後にはお尻に筋肉痛という素敵な贈り物ができました(笑)←股関節にはお尻を鍛えるのが効果的です！詳しくはレッスンでお伝えしてますよ

何人かで行う通常のレッスンも行っています
画面を通じてだとよく見てもらえないかも。。。など不安に思うかもしれませんが、安心してください！！！
しっかり見えてますよ
お腹の力が抜けていたり、体重の位置、力が入っている個所などなど
さらに、ご自宅で行うので他の参加者さんを気にすることなく、ご自分を内観しやすいと思います！
初回は無料でご参加いただけますのでお気軽にご参加くださいね
ご参加には「ズーム」というアプリをインストールしていただく必要がありますが、慣れてしまえばとても楽に操作できますし、最近ではズームを使ってのレッスンが増えています！
これを機にご検討ください
分からなければお気軽にご相談下さいね～