難しいポーズにも挑戦しました

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

台風が近づいているようですね
皆さん十分に注意してくださいね
雨の中でしたが、今日も小学生と幼稚園の兄弟が来て下さり、おやこヨガ開催しました





ゴムカアサナ（牛の顔のポーズ）
大人になるときついポーズですが、まだまだ余裕で手がまわせます


トリコナアサナ（きりんのポーズ）
体側を気持ちよく伸ばしていきます



小学生になると段々体が硬くなってきますが、「痛い痛い」と言いながらもいつも頑張ってくれてます
喧嘩したり、競争したり、助け合ったりといろんな表情を見ることができて毎回楽しくレッスンしています

基本的には金曜日の午前中に行っていますが、時間が難しい方はお気軽にご相談くださいね

連絡先：[e-mail]


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね