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Takaneヨガ Ohana 参加者募集中!1回だけでもOK!
■ おやこヨガクラス木曜日・ 金曜日 9:30～10:30 800円
■ 大人ヨガクラス 金曜日 11：00～12：00 1000円
■ 現在はオンラインでのレッスンに切り替えています スケジュールは本文のレッスン予定をご確認ください
お一人お一人に寄り添って、体のクセを見ながらレッスンしていきます
■ タイ古式マッサージ （予約制） １回９０分6000円
2017年11月21日
ひめとれ
富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です
先日、「ひめとれ」なるものに参加してきました
ひめとれ。
聞いたことはありましたが、どういうことをするのか、どんな効果があるのか良くわかっていなかったのでとても楽しみにして行ってきました
実際は骨盤の調整を行って、ポッコリお腹や姿勢を改善していこうというトレーニングでした
私も骨盤調整ヨガを行っているので、身体のどこの部分を使っているのか、効果はどんなのか、頭と体で考えながらじっくりとやらせていただきました！
理学療法士さんが来てやってくれました
ウエストを測ってberore afterを比べてみました！
約2センチも減りました
これも今後のレッスンにつなげていけるかなと思っています！
もう少し自分でも勉強＆工夫していきたいと思います
乞うご期待！！
おやこヨガも受付していますよ
連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com
参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時（年齢によって時間が異なります）
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね
先日、「ひめとれ」なるものに参加してきました
ひめとれ。
聞いたことはありましたが、どういうことをするのか、どんな効果があるのか良くわかっていなかったのでとても楽しみにして行ってきました
実際は骨盤の調整を行って、ポッコリお腹や姿勢を改善していこうというトレーニングでした
私も骨盤調整ヨガを行っているので、身体のどこの部分を使っているのか、効果はどんなのか、頭と体で考えながらじっくりとやらせていただきました！
理学療法士さんが来てやってくれました
ウエストを測ってberore afterを比べてみました！
約2センチも減りました
これも今後のレッスンにつなげていけるかなと思っています！
もう少し自分でも勉強＆工夫していきたいと思います
乞うご期待！！
おやこヨガも受付していますよ
連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com
参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時（年齢によって時間が異なります）
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね
Posted by TAKANE at 11:52│Comments(0)
│日々の事
