富士宮市の Takaneヨガ Ohana（たかねヨガ オハナ）　おやこヨガ・大人ヨガ・タイ古式マッサージ

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富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

寒い日が続いていますね
この時期は三寒四温で温かかったり寒かったりで体がついていかず体調を崩す方が多いですね
そんな時にはヨガで体の内側からぽかぽか温めていきましょう！
ということで、プライベートのヨガレッスンを開催しました
もう何度もレッスンさせてもらってます富士宮市のＴさんです
今回は体幹をしっかり使っていきました
そのために壁を使ってポーズをとったり、アジャスト（体を少し触って正しい向きに変えていく方法です）をさせてもらい、日ごろ使っていない筋肉にアプローチしていきました！
その夜にわざわざ連絡を頂き、
「まだ体がポカポカしています！」
と嬉しい感想を頂きました
是非気になる方は試してみてくださいね
富士・富士宮でしたら交通費は頂いておりませんのでお気軽にご連絡お待ちしています






おやこヨガやマッサージも受け付けています！
連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね  

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

週末に柳本和也先生のワークショップが山梨県のｆｉｋａ（フィーカ）というヨガスタジオで行われました
去年から時間が合えばレッスンやワークショップに参加させていただいてますが、毎回分かったようなつもりになるけど完全に身になった！といえるまでにはまだまだのところにいました
ところが、今回は少しだけ掴めた気がしています
それが分かった瞬間の、腑に落ちた感覚や嬉しさはとっても衝撃でした
それでも先生のお伝えいただいているほんの少ししかまだ理解できていないので今後も追いかけていきたいと思っています

そして、先生のヨガに対する気持ちや哲学、また体の観察力など、今回のワークショップでは収穫がとっても沢山あり、私も初心を忘れず、いつまでも新鮮な気持ちで、目の前の仕事に全力で取り組んでいこうと改めて思いました


先生の顔が小さい。。。




参加されたのはほとんど山梨の方でしたが、とっても気さくで山梨の県民性を感じました


おやこヨガ、タイ古式マッサージ、ヨガのレッスンのご予約承ってます！
是非ご参加くださいね
連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね  

富士市・富士宮市を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

先日、初めて男性からのプライベートレッスンのお申し込みを頂きました
日ごろから運動したり、体のメンテナンスはされているのですが、ヨガはほとんど初心者
体の動きをじっくり感じながらヨガをしたいとのことでしので、日ごろ使わないような筋肉を意識して動いていただきました
さすがに体の使い方がとっても上手で、自分でもすこしづつ調整しながら動いているのが良く分かりました
終わった後はすごく体が楽になったと喜んでいただきました（特に背中が全然違う！とおっしゃってました）

このように、プライベートレッスンではご希望にそってヨガを行えます
リラックスしたい、ガシガシ動きたい、などなんでも言ってくださいね
老若男女、経験者から初心者まで大歓迎です！







連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、おやこヨガはお子様も）
年齢（おやこヨガはお子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね