初めて小学生のおやこヨガ

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

今日は初めて小学生が参加してくれました！
小学校6年生、4年生、幼稚園の年中さんおやこでした
小学生になると段々体がかたくなってくる子が多いですね
私もそうでした
私も、前屈しても手が膝につくかどうか、体力テストで立って前屈してもマイナスになるのが普通でした
でも、柔軟性はやってればついてくるものです！
とよくお話させてもらってます
重要なのは続けること！
痛い、辛いからそこでやめてしまうとそれで終わりですが、前屈にもちょっとしたコツがあるんですよ

ちょっと話がそれてしまいましたが


親子みんなで戦士のポーズ



宇宙船（ぎったんばっこん）



最後はみんなで記念撮影
みんなよく頑張りました！

終わった後は
「体がすごい伸びた！」
「楽しかった！」
と嬉しい感想を頂きました

普段は金曜日の開催ですが、今回のように日程調整できます（私の子供を連れていくこともありますが）
小学生のお子さんをお持ちの方、夏休みで行くところに困ったときには(笑)是非お試しくださいね

連絡先：[e-mail]


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね