富士宮市の Takaneヨガ Ohana（たかねヨガ オハナ）　おやこヨガ・大人ヨガ・タイ古式マッサージ

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富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です


アシュタンガヨガのプラクティスに行ってきました
今回は友人も誘ったり、知り合いのイントラさんと参加したり、またそのお友達が参加したり・・・とアシュタンガの輪が広がってきています！
自分自身の練習でもありますが、友人と参加することでやる気が出たり、折れそうな心が持ち直したり。と仲間がいるって素敵なことですね






また次回も参加してこようと思います！
今年は自分の体つくりに向けて頑張っていきます


おやこヨガもまだ受付しています
次回は19日㈮に予約を頂いておりますが、まだまだ空きはありますので是非この機会にご参加くださいね
連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時を記載の上メールにてご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね  

富士・富士宮を中心にレッスンをしてます、ヨガインストラクターのTAKANE（たかね）です

きょうは雨が降って体が冷えやすかったですね
こんな日はマッサージしたり、ゆっくりとお風呂につかって日ごろの疲れも癒したいですね

さて、少し前になりますがついに名刺を作りました
初めて自分で作った名刺です
どんな感じにしようか・・・作る前はとても悩みました
私はハワイが大好きなのでそんな感じにしたいなぁと思っていたところ、ネットで見つけて作ってもらいました～


写真上が名刺の表側です
下が裏側
用紙も自分で選んだり、色も選んだりできたのですが、肝心のメールアドレス
なんと間違えました。。。。。。
反省。。。。。。
でもこれはこれでとても気に入っています
もしお渡しする機会がありましたら心の中で
「これだな」
と笑ってください(笑)

ではでは。

おやこヨガ、まだまだ受付しております！
寒くなってきたので体を動かしたいママさん、是非この機会にお試しください

連絡先：takane.oyakoyoga@gmail.com


参加希望の方は
氏名（保護者、お子様）
年齢（お子様）
連絡先
希望日時
を記載のメールまでご連絡ください
その他、ご不明な点があればお気軽にご連絡くださいね
  

富士、富士宮でヨガをお伝えしてますTAKANEです

明けましておめでとうございます
2018年が始まりましたが、皆さんは今年の目標はたてましたか？
私は今年はもっと自分のためにヨガをしていこうと思っています❗
…レッスンをおろそかにするということではなく、それを皆さんにも還元していきたいと思っていますよ❤

ということで、新年早速勉強会に来ています
今日は苦手な方の多いポーズ、
「前屈」
「後屈」
を勉強しています❗


そのときのひとこま…
私もできるようにはなってきていますが、まだまだだと実感してきました…(^-^;
ポイントは
足の引き込み
お腹の引き上げ
です❗
詳細はレッスンにてご説明していきますが、この二つのポイントを意識するだけでだいぶ今までの前屈と変わってきます❗

ご興味のある方は是非お問い合わせ下さいね

一月のおやこヨガも引き続き予約受付しています❤